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Bien-être

Bien-être

Trouver la paix en soi, une étape nécessaire pour ensuite être en paix avec les autres. Aujourd’hui, « se faire du bien » est à la fois culpabilisant, et en vogue. Une présentation de différentes voies qui amènent toute à la même destination : le bien-être ou comment être bienveillant avec nous-mêmes.

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12
juillet
2018
Bien-être

Quand on est un homme et qu'on a un cancer du sein, on passe dans la catégorie des maladies orphelines pour lesquelles il n'y a pas ou peu de recherche... C'est ce qui est arrivé à Khevin Barnes, un américain au style de vie très sain. "Mais si le zen m'a appris une chose, c'est que si le ciel nous tombe sur la tête, nous pouvons choisir la manière de réagir à ces moments difficiles" dit-il. A travers ce plongeon dans les extrêmes, il s'adresse aux hommes atteints de ce type de cancer et nous livre ses réflexions sur la deuxième chance que la vie lui offre aujourd'hui.

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23
juin
2018
Bien-être

Les résultats d'une étude de l'INSERM en France viennent de dévoiler les difficultés qui altèrent la qualité de vie des personnes 5 ans après un cancer. Espérons un choc de la part de la société et des politiques sociales pour enfin s'intéresser à l'accompagnement des personnes APRES leurs traitements. Effets secondaires persistants et handicapant, diminution du temps de travail et des revenus... autant de problématiques psychosociales qu'il conviendra de prendre à bras le corps! Pour les plus jeunes néanmoins, on note une plus grande prise en charge de son alimentation et de son activité physique, signe d'un plus profond respect de la vie. De même l'aménagement des conditions de travail satisfait le plus grand nombre, un aspect à approfondir avec les employeurs sans nul doute.

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27
novembre
2017
Bien-être

La méditation de pleine conscience est sur toutes les lèvres. Ses bienfaits sont nombreux : diminution de l'anxiété, harmonisation du système endocrinien, réduction des peurs, meilleure stabilité émotionnelle, renforcement de votre système immunitaire,... Pour de nombreux patients, l'expérience traumatique du cancer peut être perçue comme une trahison du corps. Ils ont ainsi du mal à retrouver un état de bien-être. Pratiquer le scan corporel avec la méditation de pleine conscience permet de revenir en douceur à soi, de retrouver aussi une meilleure image de soi, et donc d'en sortir avec une meilleure estime de soi, et une gratitude envers le souffle de la vie.

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16
novembre
2017
Bien-être

Le médecin vous l'a annoncé: "il n'y a plus de trace de la tumeur, et les traitements sont finis", et pourtant vous n'arrivez pas à être totalement heureux(se). Il reste encore beaucoup de méconnaissances et de malentendus sur le vécu des patients après un cancer (effets secondaires, difficultés relationnelles, recherche de sens,...). La Société Canadienne du Cancer a édité une brochure qui tente, si pas de répondre, au moins de pointer les problématiques rencontrées et une série de pistes pour vous guider sur votre chemin de "l'après".

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15
octobre
2017
Bien-être

C'est ce qu'affirme Sébastien Landry, onco-sexologue qui rencontre bon nombre de femmes atteintes de cancer. Pour ces patientes, leurs corps mutilés, le effets des traitements ne sont pas exactement des "booster" de libido, pourtant ce n'est pas une fatalité. En parler, se défaire de fausses croyances permet de retrouver le chemin du plaisir.

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08
août
2017
Bien-être

"Un esprit sain dans un corps sain", nous connaissons bien l'adage. Pourtant accordons-nous à notre esprit autant de soin qu'à notre corps. Les récentes découvertes en neuroscience accréditent de plus en plus le pouvoir de notre mental sur notre immunité.

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03
mai
2017
Bien-être

Chaque expérience de la maladie est unique, mais le sentiment de perte de repères est souvent partagé par les patients à la fin des traitements. La force du collectif allège le sentiment de solitude et apporte des réponses à des questions partagées. Le samedi 10 juin prochain, je vous invite à participer à une journée d'atelier pour vous accompagner sur votre route après la maladie avec les outils puissants du coaching.

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18
avril
2017
Bien-être

Yoga, acupuncture, sophrologie... Souvent après l'annonce d'un cancer, le patient se tourne vers ces médecines douces en plus du traitement conventionnel. Un article du Figaro s'interroge sur les bien-fondés de ces traitements. Le plus important reste d'en informer son oncologue pour ne pas non plus contrevenir aux traitements.

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14
février
2017
Bien-être

Le site internet Hospitalidée s'est associé a l'institut BVA afin de donner la possibilité aux personnes atteintes d'un cancer de partager leur expérience des soins apportés. L'objectif affiché est de permettre de faire progresser l'écoute et la prise en charge des malades. Une interview de Philippe Bataille, directeur d'études à l'Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales au CNRS.

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24
janvier
2017
Bien-être

Qu’est-ce qui nous garde heureux et en bonne santé tout au long de la vie ? Si vous pensez que c’est la célébrité et l’argent, vous n’êtes pas les seuls – mais, d’après le psychiatre Robert Waldinger, vous vous trompez. Directeur d’une étude d’une durée 75 ans sur le développement adulte, Waldinger a recueilli des données sans précédent sur le bonheur et la satisfaction. Dans cette présentation, il partage trois importantes leçons sur la façon de se construire une vie longue et épanouissante.

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