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23
mai
2018

La méditation pour diminuer le stress, gérer la douleur, améliorer sa concentration

Le 23 mai 2018 dans la catégorie Multimédia
La méditation pour diminuer le stress, gérer la douleur, améliorer sa concentration
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S'asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C'est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d'adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l'origine d'une révolution médicale. Entrée dans les hôpitaux, elle bénéficie aujourd'hui d'une vrai reconnaissance scientifique! Un documentaire signé France 5